CheckUpDie Lauftipps der LegendeDie Lauftipps der Legende11 minSeit Jahrzehnten hält Markus Ryffel in mehreren Langstrecken-Disziplinen den Schweizer Rekord. Hier sind seine praxisorientierten Tipps für Laufanfänger.Publiziert am Sa 22. Sep. 2018 18:57 UhrWiedergabelisteDie Lauftipps der Legende11 minCheckUpDas richtige Lauftraining7 minCheckUp