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Sport-Sicherheitstipps

Nicht selten enden Freiluftsport-Trips mit einem Besuch beim Arzt oder im Spital. Wie kann man sich dagegen absichern?
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Viele stürzen sich in der Freiluftsport-Jahreszeit gleich in intensive Freizeitaktivitäten. Das endet nicht selten mit einem Besuch beim Arzt oder im Spital. Wie kann man sich dagegen absichern?